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面具男一个漂亮的后翻，右手挽起剑花收剑，结束之后走至谢诗瑶跟前严肃的说：“怎么样！看清楚了没有!看清楚了就去示范一把。

谢诗瑶点点头表示自己看清楚了，接过面具男手中的剑，示范起来，一招一式都非常的到位，但是没有内力的催动下却显得特别秀气，像是在舞剑，而不是带着杀气的那种剑。

面具男看着非常满意点点头说；“嗯！很好，我现在交你内功心法，你好好记，以后每天调息一次，增长内力，这样，这套剑法你就会发挥更大的威力。

现在，你跟着我学，盘腿而坐，单盘，双盘。任其自由，身体平正，周身放松，心平气和，精神集中双手互握轻轻放在腿根。闭目养神，使杂念减少，缓缓吸气。

吸足后将呼吸轻轻闭住，同时凝神内视，将所吸之气细细咽下，用意念送入丹田，纳气的丹田一般会出现一定程度的满足感。

收功以后，谢诗瑶觉得自己体内真有一股真气在充沛着自己的体能，是自己精神抖擞，这内功简直太神奇了。

看着兴奋不已的小人儿，面具“爹爹”一盘冷水泼下来了，以后，你每天就照着我刚叫你的练习，假以时日你的内功修为会提高，至于，到什么境界那就要看你自己的天分有多高了。

记住，量力而为，不要太操之过急，否则适得其反，还有就是我交你的是江湖失传已久的残月剑法跟无卦星氏残月心法，这是武林中人，人人想得到的武功秘籍，虽然武功招式不是很多，却是招招致命，如果，能找到残月剑，那威力就更加不容小亏了。