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周日清早，方可妮调好了时差，难得的起了个大早，绕着社区跑了一大圈。5同样早起的，还有爱锻炼的方父，以及社区的老人。

“张大叔，这么早就出来锻炼呀。”方可妮笑问。

“不早了，都快七点了。”张大叔跟着社区的中老年人，一起打着太极，脸上乐呵呵的，“呦，这不是方家妮子嘛，什么时候回来的？”

“前两天刚回来，张大叔真是越活越年轻了。”方可妮跟着加入，慢悠悠的打折太极拳，却如何也感觉不太自然。

“你这妮子嘴巴真甜，这太极拳修身养性，别看简单，打起来也是很有讲究的。你打得别太急，跟着大伙的步调打。”张大叔哈哈一笑，对这话非常受用。

方可妮点点头，太极拳不似跆拳，讲究以柔克刚，动作轻缓却有力。夹答列伤是一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。

社区的老人多是爱好晨练，太极拳也成了他们强身健体的运动。

打了不到二十分钟，方可妮就有些扛不住了，“张大叔，打了那么久，你不累吗？”

张大叔爽朗的笑着，“这太极拳我们打久了，每天都得打上一个小时。现在才打了多久，半个小时都没到呐。”

同样在打太极拳的社区吴保安，取笑着方可妮，“小姑娘，工作再忙，也要记得锻炼身体。你看我都六十多岁了，你总不能输给我这老头子吧。”

的确，一年轻力壮的打太极拳输给年老的，倒也不是光荣啊。