“你刚刚跳的时候，有体会到哪些肌群在发力吗？”姚爱军问。

“……”洪杨不出声，一副冷漠脸的样子不想说话，一只脚还抖啊抖的展示着自己的不耐烦。姚爱军跳级上来的，就算个子不矮，看过去也就是个十二三岁的小孩子，凭什么让一个跟自己差不多大的孩子教训自己啊！洪杨老不乐意了。

见人不说话，姚爱军也没在意，总共就没几天他想做的只是展示给国家队的教练看，你小子学进去多少，谁在意啊。

他自顾自的分析着：“开头起跳的时候发力太快，角度往外偏了一些，你的落水点比正常位置往右前方超出大概20公分。抱膝的时候，腹肌卷的不够快，刚开始翻身体就往下掉了，打开的时间点就稍微晚了点。再看入水，虽然你入水动作非常老练，有一定的调整，但受到打开时间影响，出来的水花效果就有点大了。”

洪杨心里老不乐意，谁喜欢听批评啊。

他没听进去，边上几人倒是听见了。两个小的不必说，点头点的可快了，这些问题平时他们也会有，但因为年纪小还没上难度，这些点小姚教练不会细说。

曾磊的感觉就不一样了。“落点偏差20公分”？这种评价他怎么的出来的？！眼里有把尺子吗？洪杨的动作节奏感是很好的，虽然说不上细腻，也是在队里评价很高的。可在姚爱军眼里，每个环节都有问题！

自己队友这么被挑刺，曾磊也不能忍，对姚爱军说：“那我也跳一个，你给我分析了看看。”转身也上了三米板。

曾磊记住了刚刚姚爱军评价，从走板开始就特别注意他之前说的那些问题，力求关注到自己的每块儿肌肉怎么工作的。

同样也是一组抱膝翻腾的动作，跐溜一下从板上窜入水里，也是非常不错的动作效果。

起水后一抹脸，曾磊板着脸站到姚爱军面前，说道：“你也给我点评点评！”

姚爱军当然不说二话。这种动作看着还不错，真说高质量还差不少距离呢。姚爱军张口就来：“你的问题是崩太紧。刚刚洪杨的问题，可能影响到你起跳的心理，更多的关注了起跳以及翻腾时的肌肉运用。比较紧张，整体就感觉有点紧。你的打开动作时间点是对的，但之前抱的太紧，肌肉就放不开，导致入水时角度不够。自己有没有感觉到？”

曾磊板着嘴角：“没有！”

旁边的小宝忍不住插嘴：“哎呀，太紧了你都不懂啊！”他伸出小胳膊比划着，“抱膝的时候蜷成一团太紧了，肚子这里就会肉紧紧的嘛，太死了再打开的时候会酸酸的，然后入水的时候水花就会大大的啊！”

别看人家小，人家也是很好为人师的！

曾磊听着小丫头一连串的什么紧紧的、酸酸的、大大的……忍不住皱眉，这就是教练要他们千里迢迢赶来江淮省听的“课”？

当晚，他就打包了行李要走。

“这样不行吧，曾磊？教练会说你无组织无纪律的！”洪杨虽然脾气暴，可教练的话不敢不听。

“在这就是浪费时间！你说这两天咱俩练了什么？！什么都没练！说来上课，连个正经的教练都没有！这种野路子，也配教我们国家队？！”