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曼城的备战是从体能恢复训练开始的，比起上个夏天，球队的体能备战任务更加艰巨。

这还是因为世界杯的影响。

没有世界杯的话，球队完全可以提前半个月集合训练，那么时间就会充裕很多。可世界杯结束已经是七月初，参加世界杯的球员，身体状况都会收到一些影响，没有参加世界杯的球员，经过一个慵懒的夏天，身体状况也不会好到哪里去，所以体能恢复训练就极为重要了，这甚至要占据一些战术训练的时间。

身体才是一切的保证，无论什么好的战术，要是球员身体恢复不过来，都完全失去了意义。

好在万胜有足球训练大师系统的任务帮助，在一个个个人体能恢复训练任务分配下，球员们的身体状况恢复速度还是非常快的。

初到球队的几个新人，对这种训练都感到很惊讶。

厄齐尔、博阿滕两个职业联赛新人菜鸟，再包括唐宁和博格坎普，都感到很诧异，在他们看来，集合后的体能恢复训练，就是让球员做合理的运动，再搭配最科学的饮食，这样身体就会慢慢恢复起来。

在阿森纳或者米德尔斯堡，体能恢复训练中间还要穿插一些战术内容，这样才能保证训练的高效性。

但曼城不是这样。

万胜制定的体能恢复训练计划，每个球员人手一份，虽然大同小异但仍旧个个不同，每个人都必须按照自己的计划书完成指定内容的训练，饮食方面也要会严格按照计划执行，这和其他球队的方式就完全不同了。

在训练量上来说，万胜的要求是每个人每天要完成两轮训练计划。运动量几乎相当于高强度的体能训练了，和看似轻松的恢复性训练截然相反。

饮食方面，其他球队给球员三餐一般都是难吃的营养餐。而曼城则是奇怪的饮食搭配--鸡蛋、鸡爪、牛肉、猪蹄、牛排......每到吃饭的时候，一些人都感觉是在享受大餐。

另外。在训练计划书中，还有一些健身内容以及看似和学生做疲劳操的深呼吸动作，这更是让新来的几人感到诧异--这到底能有什么用处？

他们私下问了其他人，然后其他人的解释是这样的，“不要质疑老大，只要按照计划书做就行了！你会感觉到自己越来越强壮！”

“这其实也没什么神秘的，上个月老大的研究轰动了全世界！”

“哪有那么夸张......”

“真的，我看新闻报道。很多科学人士都对老大的研究做出非常好的评价，还有人说什么，这是推动医学发展的一项突破性研究探索......”

“老大的什么研究？”

“就是关于身体恢复训练的。以前我不知道，也质疑过老大，现在我才知道，老大可是这方面的专家！全世界的no.1！”

“我在报纸上看到，有个什么医学专家说，老大的研究领先现有运动医学水平二十年！”

“不，是三十年！”

“更多！这是未来科技！”

“反正很牛x很牛x就对了！”

“哈哈哈......”

“......”

一群人聚在一起越说越邪乎，但可以肯定的一点是。自从万胜的运动学研究在《新英格兰医学期刊》上发表之后，很多人对他的训练方法都非常信服了，话说。连世界顶尖的医学专家，都说万胜的研究领先现有运动医学水平十年、二十年，普通人自然是无话可说。

球员们不明白恢复训练的原理，他们只是按照训练计划去做，然后两、三天下来，他们就明显感觉到身体在快速变好。

这种感觉让他们十分惊奇。

老球员还好一些，经历过上赛季，多少对万胜的手段有些了解，也非常的信服。新球员就不一样了，无论是博格坎普、唐宁。还是厄齐尔、博阿滕，都投入百分之一百二的精力在训练中。倒不是他们这么喜欢训练，而是他们对这种神奇的恢复训练充满了惊奇，他们想更深入的体会和了解。

体会，肯定是有的，了解么......肯定不会。

他们当然不知道，恢复作用这么明显，其实是因为万胜用了足球训练大师的任务系统，否则效果虽然还有，但绝不会明显到这种地步。

这倒是大大加强了他们对球队的信心和期待。

五天后，恢复训练基本结束。

除了个别在夏天里太过慵懒，或者是意外受伤的球员外，其他球员几乎全都恢复到了最好的身体状况，这时适当的体能训练以及战术训练就可以开始进行了。

在新赛季，万胜准备运用的战术并没有也太大变化，唯一想要改变的就是阵型。

以前的442阵型也不错，但其实并不最适合‘搞死’战术，这套战术的基础在于控制、传递和跑动，再往高一点的层面说，战术运用的越好，场上球员的位置感也就越模糊，这时固定两个前锋就失去了意义。

所以万胜需要球队去适应其他阵型，单前锋、三前锋，又甚至无锋，都可以分别去适应。

这样的阵型调整，需要很长时间去适应，还不一定能完全打出理想的效果，所以战术训练的时间就紧密了。

曼城的训练也变得紧张起来。

在战术训练正式开始之前，万胜让所有球员集合在办公室里，再次详细阐述了他的战术。

这是为了让新球员对球队战术进行了解，也是让老球员回顾一下，这对于战术训练是有利的，战术方面基础的东西是极为重要的，球队的战术非常复杂，就算一些队内的老球员，都不一定完全了解。这也会加深他们个人对战术的了解，从而能在比赛里更‘知道’该怎么去踢。

讲解的阶段，要比上个夏天容易许多。